足汗 臭い

足汗と雑菌による匂い

足汗自身は匂いはありませんが,雑菌と混じって臭い匂いを発します。
雑菌は、酸性よりアルカリ性のときのほうが繁殖しやすいという性質があります。ふつう皮膚表面は弱酸性ですが、大量に汗をかくとアルカリ性に傾き、雑菌が繁殖し、すえたニオイが強くなっていきます。
 さらに、体内に乳酸がふえると、汗に含まれる尿素とアンモニアが急激にふえ、汗臭さに強烈なアンモニア臭がプラスされます。
 人間は、通常体内の“クエン酸回路”というシステムでエネルギーを生み出しているのですが、末梢血管の循環が悪くなって酸欠になったり、食事のバランスが崩れたり、ストレスが重なってくると、クエン酸回路ではなく、糖を消費する解糖系が働き、汗の中に乳酸が増え、アンモニア臭の原因になるのです。
 加えて動物性の脂肪をとりすぎると、皮脂腺の活動が活発になりすぎ、皮脂腺の中にとどまって酸化し始め、過酸化脂質を増やして不快なニオイを発生させます
さまざまな臭いがまじり合った体臭を解消するには、雑菌の繁殖を抑え、血行をよくして、クエン酸回路を正常に働かせることがポイントとなります。
 そのためには、風呂の湯に醸造酢または黒酢を入れて入浴する酢風呂が有効です。ふつうの酢なら180リットルの湯にコップ1杯、黒酢ならおちょこ1杯で十分です。
 酢の主成分、クエン酸には殺菌作用があるうえ、皮膚表面を酸性に保つため、雑菌の繁殖が抑えられます。
 また、クエン酸の一部は汗腺から吸収されますし、入浴によって血行がよくなり、相乗効果でクエン酸回路を促進し、乳酸の生成を抑えるので、強烈なアンモニア臭も解消できます。
 ぬるめの湯に長くはいるのは体のためにはよいのですが、皮膚がふやけて発汗しにくくなります。長湯をするなら、塩大さじ1から2杯加えて浸透圧を高めると、皮膚がふやけるのを防げます。
 酢風呂を1週間もつづけると、不快な汗の臭いが心地よい匂いに変わっていくでしょう。
2つ目は全身の皮膚にある“エクリン腺”という汗腺から、体温調節のためなどに出る汗の臭いです。いわゆる“汗臭さ”ですが、発汗が多いと不快な体臭になります。
 3つ目は、皮脂腺から出る皮脂の臭い。
これらを押えることができたら足の匂いを押えることができます。
多汗症・足汗についてはいろいろ悩んでいる人は多いようです。

足汗 臭い

足の匂い 原因

体臭とは、口臭や便臭を除いて、頭から足の先まで、あらゆるところから発する臭いの総称で、その発生源は3種類あります。
 まずは、独特な臭いが気になるワキガ。これは太古の昔は異性を引きつける信号の役目を果たしていたもので、脇の下や乳輪などに多い“アポクリン腺”という特別な汗腺から出る汗の臭いです。
 
 皮脂は皮膚を守る働きをしていますが、分泌が多すぎると臭いの原因になります。
 これら3つの臭いの組み合わせで、いろいろな体臭が生まれてくるのです。

1日中営業で革靴を履きっぱなし、仕事柄ゴム長靴を履きっぱなし、これでは臭くなってしまいますね。会社の中でサンダルを履いていても臭ってしまうのもかなりの悩みです。この足の臭い、なんとかしなくてはいけません。
汗が原因で足が臭う場合、元は汗のせいでも汗は元来臭いのないものです。様々な要因で結果的に汗が臭ってしまうのです。「エクリン腺」という汗の穴が足の裏にはぎっしりと集まっています。足の裏は汗をかきやすく、たくさんある汗の穴からかなりの汗が排出されます。その汗が足についている雑きんや汚れ、皮脂などが汗に含まれる成分を分解して足が臭ってしまうのです。革靴やブーツを履いていると靴の中は高温にもなり湿気もかなりのものになります。臭いを作る環境としては最高の環境になるのです。ストッキングもナイロン製で通気も悪く、サンダルを履いているのに足が臭ってしまうということになるのです。足の臭いは食事にも関係してきて、脂っこいものを好んで摂っているとエクリン腺の働きに勢いがついてしまい、汗の量が多くなってしまうのです。
足の臭いが強い場合は、足臭汗症といいます。汗腺の分泌物を、皮膚の常在菌が分解した産物が足の臭いのもとです。足の臭いが気になる人は、汗かきの人が多く、足の臭いが強い傾向があり、「わきが」のように遺伝傾向はあまり関係なく、むしろ生活習慣の影響が大きいとされています。
足の臭いの対策はなるべく汗をかかないよう、蒸れないように気をつけ清潔を保つことは当然ですが、制汗剤が効果があります。また、出来るだけコマメに拭き取るのも効果的です。注意しなくてはいけないのは、水虫などの病気も足の臭いを強めますし、糖尿病などでからだの免疫力が低下すると雑菌が繁殖しやすく、足の臭いが強まります。また、偏平足も汗の蒸発が妨げられやすいため、足の臭いの原因となります。


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